Code is Law
Montag, 17. Juli 2017
Donnerstag, 13. Juli 2017

Knoten geplatzt?!

Ich habe gerade mal wieder ein Video von einer meiner Lieblingsvloggerinnen gesehen: klick

Ich schiebe zwar die Wahrheit immer gerne ganz weit von mir, aber in solchen Momenten, in denen ich derartige Videos sehe, wird es mir wieder Angst und Bange!!! Ich beschäftige mich jetzt schon sehr lange mit diesem Lifestyle und sehe mir auch schon sehr lange die Videos von Silke Rosenbusch an und irgendwie wühlen mich ihre Videos immer auf und regen mich zum Nachdenken an, aber getan habe ich nichts!

Ich trinke ab heute keinen Alkohol mehr und werde mich an heute hinwenden zur whole food plant based diet von Dr. McDougall. In kleinen Schritten, aber stetig. Und ich werde darauf achten, dass ich ab heute nicht mehr "essen gehe", sondern zu Hause whole food plant based koche!

Irgendwie habe ich jetzt gerade die Schnauze voll von mir selbst: ich will noch ein Leben ohne chronische Krankheiten, insbesondere Diabetes Typ II, leben.

Mittwoch, 12. Juli 2017

Informatik

Ich habe gestern meine Einschreibeunterlagen zum Studium der Informatik abgeschickt.

Mittwoch, 24. Mai 2017

Wiedergeburt BOOT ALL !!!

Endlich ... weiß ich, was ich ernährungstechnisch machen werde: MEIN EIGENES DING: BOOT ALL!!!

Ich werde viel Obst, Gemüse und Salat essen, ab und zu mal etwas Kohlenhydraten, und ich werde viel frisch gepressten Obst- und Gemüsesaft trinken!

Quasi ein Mix aus der Mc Dougall Ernährung und "Reboot with Joe".

Ich nenne meine Ernährung BOOT ALL
"boot" von "booten, also Hochfahren, eines Computersystems" und
"all" steht für "Das gesamte System" !!!

Gemeint ist damit:
Alle Systeme des Körpers mit pflanzenbasierten, gesunden, vollwertigen, unraffinierten Nahrungsmitteln basierend auf Obst, Gemüse, Knollen, ganzem Korn und Hülsenfrüchten, mit selbstgepressten Obst- und Gemüsesäften, aber ganz ohne Fleisch, Milchprodukten, Eiern, Auszugs-Mehlen, raffiniertem Zucker und Öl hochfahren!

Sonntag, 23. April 2017

23 APR 2017

167 Tage noch bis zu einer Familienfeier. Und gestern war die ganze Familie in der Kneipe in der es stattfinden soll beim Testessen. Volltreffer. Ich mit knapp 150 Kg. Auf der Heimfahrt habe ich mir geschworen, dass mich bei der Familienfeier keiner mehr mit knapp 150 Kg zu sehen bekommt.

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